Le temps de la pause méridienne venez découvrir la self défense avec Philippe Lévêque 3ème dan.

Basée sur la pratique de l’Aïkibudo et d’autres arts martiaux, la self-défense va vous permettre d’acquérir quelques techniques simples pouvant vous permettre de désarçonner ou désarmer un attaquant à mains nues ou armé.

Ce cours de self défense a pour but de réagir face à une situation d’agression et de savoir se dégager d’une saisie et prendre les bonnes décisions face à un agresseur.

Horaires tarifs et inscriptions