L’Aïkibudo, une source d’énergie.

J’ai découvert l’existence du Budo-Club de Vélizy lors du week-end des associations en septembre 2022, il y a donc deux ans.

J’ai tout de suite montré de l’intérêt pour cet art martial remarquable.

Après les trois séances d’essai qui étaient proposées, j’ai intégré le club.

Les adhérents du Budo-Club m’ont réservé un très bel accueil, à tel point que je me suis sentie immédiatement à l’aise.

La pratique de ce sport m’a fait un bien immense, même après une dure journée, on a envie d’y aller, c’est formidable.

L’ambiance est unique : il faut le vivre pour y croire !

Nous travaillons tout en gardant le sourire.

L’Aïkibudo m’a énormément aidé à renouer avec une activité physique et sportive ; j’ai pu ainsi retrouver un mode de vie plus apaisant, plus détendu.

Il s’agit d’une activité qui permet d’approfondir ses capacités de concentration à travers la mémorisation des techniques, et la mise en application.

On apprend à travailler en harmonie avec son ou sa partenaire, et le corps mémorise également les gestes, se mettant ainsi en éveil ; il devient plus réactif.

En effet, cet art martial, dont le but est de s’auto-défendre contre une éventuelle attaque, aide au développement de la réactivité.

Pour ce faire, le corps se met en harmonie avec le psychisme.

Pour finir je dirais que la pratique de l’Aïkibudo favorise des automatismes à la fois physiques et intellectuels qui peuvent s’avérer utiles au quotidien.

Je suis chaque jour ravie de faire partie de cette famille du club d’Aïkibudo de Vélizy.

J’ai intégré le club d’Aïkibudo de Vélizy en septembre 2023, après avoir vu les démonstrations au forum des associations de la ville de Vélizy.

A ce sujet, c’était impressionnant.

Sur le forum, j’avais regardé plusieurs démonstrations d’arts martiaux.

Au-delà de choisir des horaires qui conviennent, j’étais à la recherche d’un art martial qui soit efficace par ses prises techniques, simples et efficaces, étant d’un petit gabarit avec peu de force physique.

Aussi, je cherchais une fréquence de cours soutenue (plus de 2h par semaine) car pour moi
plus il y a de cours par semaine, plus il y a de possibilités d’aller apprendre et de maîtriser.

Pour moi, la répétition entraîne les automatismes et je voulais pouvoir y aller régulièrement.

Je n’ai pas été déçue sur ce point puisqu’il y a 4 séances par semaine, de 1h30 chacune, ouvertes à tous les niveaux.

Chaque personne qui s’intéresse à l’AIKIBUDO de Vélizy, a le droit de venir essayer jusqu’à 3
séances, gratuitement.

Pour ma part, au bout de la 1ère séance, je savais que je voulais rester.

J’avais juste un planning à gérer avec mon conjoint qui lui aussi s’est inscrit.

Je suis chaque jour ravie de faire partie de cette famille du club d’Aïkibudo de Vélizy.

Oui famille, car c’est vraiment une famille.

Tous les membres sont respectueux et une entraide inégalée dans l’apprentissage et même en dehors du tatami est présente.

Il faut savoir que dans la pratique de l’Aïkibudo, il n’y a pas d’adversaire mais des partenaires, les autres
pratiquants sont donc des partenaires avec lesquels vous travaillez et vous pratiquez les
prises enseignées.

Dans les cours d’Aïkibudo, l’esprit d’entraide et d’apprentissage mutuel, sans distinction de niveau de ceinture, est de mise.

Contrairement à d’autres disciplines où les pratiquants peuvent parfois se limiter à s’entraîner uniquement avec des partenaires de même niveau, ce club encourage l’interaction entre les ceintures de toutes couleurs.

Ainsi, il est normal de
se retrouver à pratiquer même avec des ceintures noires qui apportent leur expérience et leur expertise pour enrichir notre apprentissage.

Il n’y a pas de hiérarchie d’apprentissage par grade, il n’y a pas de clans, il n’y a qu’une seule famille.

Mais ce n’est pas uniquement sur le tatami que se tisse ce lien familial précieux ; en dehors des cours, les activités proposées renforcent encore cette convivialité : Soirée de nouvel an, crêpe-party...

Autant d’occasions de se rencontrer en dehors du tatami, créant des moments de partage et de camaraderie qui forgent des amitiés durables.

Les maîtres, le joyau qui n’a pas de valeur.

Dans ce dojo, les maîtres ne sont pas seulement des instructeurs, ce sont des passionnés qui partagent leur savoir avec une générosité
inégalée.

Leurs compétences sont véritablement impressionnantes, et pourtant, leur humilité et leur dévouement envers chaque élève transforment leurs prouesses en source d’inspiration plutôt qu’en intimidation.

Ceci dit, je déconseille à quiconque qui croise leur chemin d’oser les embêter, vous serez à terre en moins d’une par leurs prises claires et
éclaires, précises, dynamiques et efficaces. J’en profite pour leur témoigner tout mon respect.

Sur le plan de l'apprentissage, je n’ai jamais rencontré un environnement aussi propice à l’évolution.

Les maîtres nous guident avec patience et bienveillance, nous encourageant à progresser à notre rythme, sans jamais nous laisser de côté « No one is left behind ».

Il n’y a pas d’enseignement spécifique pour les ceintures blanches, puis pour les ceintures jaunes, etc...

Même en étant débutant, vous allez voir des prises de ceintures noires.

Pour le passage de grade, il y a bien évidemment des techniques à maîtriser par niveau.

Pour ceux qui ont plus de difficultés sur certaines pratiques comme la chute, ils vous prennent à part pendant le cours et vous expliquent, vous aident à dépasser vos peurs et à réussir ces fameuses chutes.

Le passage de grade, loin d’être un simple rituel, est un véritable moteur de motivation.

En reconnaissant nos progrès, même lorsque certaines techniques ne sont pas encore parfaitement maîtrisées, ils nous poussent à aller de l'avant et à croire en nos capacités.
 Je ne peux que vous encourager à venir essayer l’Aïkibudo, car il y a tout : technicité, efficacité, esprit familial et convivial.